Suplemen Herbal yang Berpotensi Merusak Hati

Suplemen herbal sering digunakan sebagai alternatif atau pelengkap pengobatan untuk berbagai kondisi kesehatan. Meskipun banyak yang dapat memberikan manfaat, beberapa jenis suplemen herbal dapat berisiko merusak hati jika dikonsumsi dalam jumlah berlebihan atau dalam jangka panjang. Berikut adalah beberapa suplemen herbal yang diketahui dapat memengaruhi fungsi hati.

1. Ekstrak Kunyit (Curcumin)

Kunyit, yang dikenal karena sifat antiinflamasi dan antioksidannya, sering digunakan dalam suplemen untuk mendukung kesehatan sendi dan pencernaan. Namun, dalam dosis tinggi atau jika dikonsumsi dalam bentuk ekstrak yang sangat terkonsentrasi, kunyit dapat menyebabkan gangguan pada fungsi hati. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kunyit dapat meningkatkan enzim hati dalam darah, yang menandakan adanya stres atau kerusakan pada hati.

2. Teh Hijau (Green Tea) dalam Dosis Tinggi

Teh hijau kaya akan antioksidan, terutama katekin, yang memberikan manfaat bagi kesehatan jantung dan metabolisme. Namun, konsumsi teh hijau dalam bentuk suplemen atau dalam dosis tinggi dapat menyebabkan kerusakan hati. Ekstrak teh hijau yang sangat terkonsentrasi, terutama dalam bentuk kapsul atau pil, dapat meningkatkan risiko hepatitis atau kerusakan hati akut pada beberapa individu.

3. St. John’s Wort (Hypericum perforatum)

St. John’s Wort adalah suplemen herbal yang banyak digunakan untuk mengatasi depresi ringan hingga sedang. Namun, penggunaan jangka panjang dapat meningkatkan metabolisme obat-obatan tertentu, yang berpotensi menurunkan efektivitas obat-obatan lain. Lebih jauh lagi, St. John’s Wort dapat menyebabkan kerusakan hati pada beberapa individu, terutama bila dikonsumsi bersama dengan obat-obatan lain yang mempengaruhi fungsi hati.

4. Kava (Piper methysticum)

Kava dikenal karena kemampuannya untuk mengurangi kecemasan dan membantu tidur. Namun, penggunaan kava dalam dosis tinggi atau dalam jangka panjang telah dikaitkan dengan kasus kerusakan hati yang parah, termasuk hepatitis dan sirosis hati. Oleh karena itu, banyak negara telah membatasi atau melarang penggunaan kava dalam suplemen karena risiko kerusakan hati yang serius.

5. Comfrey (Symphytum officinale)

Comfrey adalah tanaman yang sering digunakan dalam suplemen herbal untuk pengobatan luka, peradangan, dan gangguan pencernaan. Namun, comfrey mengandung pirrolizidine alkaloids (PA), yang dapat merusak hati jika dikonsumsi dalam jumlah besar atau dalam jangka panjang. Konsumsi PA dapat menyebabkan kerusakan hati yang parah, bahkan sirosis, dan dapat mengarah pada kegagalan hati akut.

6. Chaparral (Larrea tridentata)

Chaparral adalah tanaman yang digunakan dalam suplemen herbal untuk berbagai masalah kulit dan infeksi. Namun, tanaman ini juga dapat menyebabkan kerusakan hati yang serius. Penggunaan chaparral dalam dosis tinggi atau dalam jangka panjang telah dilaporkan menyebabkan hepatitis dan gangguan fungsi hati lainnya.