Menghindari makanan yang berbau menyengat
Indra penciuman pastinya akan menjadi lebih sensitif yang merupakan salah satu efek samping yang pastinya akan sangat mengganggu untuk beberapa ibu hamil dengan menghirup aroma makanan yang memiliki aroma yang terlalu tajam ataupun menghirup aroma dari bumbu seperti makanan kare ataupun tumisan bawang putih pastinya akan membuat anda menjadi tidak nafsu makan ketika hamil dikarena kan dapat membuat anda merasa mual
Maka dari itu anda jangan menggunakan beberapa bumbu dan juga rempah yang memiliki aroma yang terlalu kuat agar bisa membuat anda meningkatkan nafsu makan Anda dapat melewatkan beberapa jenis bumbu seperti bubuk cabai cabe rawit Kayu Manis hingga nantinya nafsu makan Anda bisa kembali normal dikarenakan ada beberapa bumbu dan rempah yang memiliki aroma menyengat Ini bisa menurunkan nafsu makan
Minum air jahe
Kondisi tidak nafsu makan Ketika anda sedang hamil pada umumnya akan disebabkan oleh beberapa rasa mual yang sangat berlebihan sehingga ada beberapa ibu hamil di mana tidak sanggup untuk bisa menelan makanan mereka gimana Hal pertama yang dapat anda lakukan agar bisa menjaga nafsu makan Anda ketika hamil agar nantinya janin yang ada di dalam kandungan ini bisa tumbuh dengan baik yaitu adalah dengan mengatasi rasa mual tersebut
Apabila nantinya rasa mual anda telah berangsur-angsur menghilang maka nafsu makan Anda juga nantinya akan kembali dengan normal dan juga bisa tetap terjaga dengan baik agar anda dapat mengatasi hal tersebut Dimana anda bisa memasukkan beberapa potong jahe ke dalam menu minuman anda anda dapat menyebut teh dengan beberapa irisan jahe ataupun meracik beberapa jenis minuman tradisional seperti wedang jahe
Jahe juga nantinya akan banyak sekali dikemas dalam beberapa bentuk seperti permen di mana anda dapat menyimpan beberapa buah permen di dalam tas anda ketika sedang berpergian gimana jahe ini sangat bermanfaat untuk bisa menenangkan perut dan juga mengatasi rasa mual Ketika anda sedang hamil Gimana Anda tidak perlu khawatir apabila nantinya rasa mual tersebut menyerang secara tiba-tiba maka anda dapat segera membuat teh ataupun wedang jahe agar bisa mengatasi rasa mual tersebut